2009 is passing,
and 2010 is coming...
How is 2010?
I hope wonderful future,and happy life.
Do you think so?
I am the chief executive of Ballet Studio SOLEIL and the manager of Gallery YUKA. What I think in my life as a dancer and an artist,what I feel in daily life, I will write...
Sunday, December 27, 2009
Sunday, December 20, 2009
Merry Christmas !!
December has come!!
I am waiting for Christmas Holiday...
In our holiday,
I would like to go travelling!!!
Where would I go ?
When I am planning to travel , I am very happy...
Nice !!!
I am waiting for Christmas Holiday...
In our holiday,
I would like to go travelling!!!
Where would I go ?
When I am planning to travel , I am very happy...
Nice !!!
Sunday, December 13, 2009
Dance
For me, dance is the method to express myself.
When I do dance exercise everyday,
I can check my body condition.
When I work on stage,
I can release myself.
Dance is the best!!
When I do dance exercise everyday,
I can check my body condition.
When I work on stage,
I can release myself.
Dance is the best!!
Saturday, December 5, 2009
I want success!!
I want success.
I want to be rich.
I want to be powerful.
Why do I want them?
Because I can get happy life?
No,no, not only..
Because I can make you happy and
I can give you love !!
I want to be rich.
I want to be powerful.
Why do I want them?
Because I can get happy life?
No,no, not only..
Because I can make you happy and
I can give you love !!
Sunday, November 29, 2009
I like cocoa !!
After my work,
I drink cocoa.
I prefer tea,
but recently, I drink cocoa.
Because I feel comfortable !!
I drink cocoa.
I prefer tea,
but recently, I drink cocoa.
Because I feel comfortable !!
Sunday, November 22, 2009
spirit of self-help
I think the most important thing in our life is the spirit of self-help.
Self-help makes independence.
The spirit of independence makes cooperation.
Cooperation is not dependence.
Dependence makes disappointment.
The future of hope is born from self-help.
Self-help makes independence.
The spirit of independence makes cooperation.
Cooperation is not dependence.
Dependence makes disappointment.
The future of hope is born from self-help.
Saturday, November 14, 2009
I am luckey!!
I am luckey !!
I had dream when I was 10.
I wanted to be a dancer.
I became a dancer after 10 years from then.
Now, I am a dancer and teach dance.
I have my dance team.
Dream comes true...
That is true..
I had dream when I was 10.
I wanted to be a dancer.
I became a dancer after 10 years from then.
Now, I am a dancer and teach dance.
I have my dance team.
Dream comes true...
That is true..
Saturday, November 7, 2009
I will do body exercise everyday!!
I will do body exercise everyday.
For my best performance, I do dance exercise:
mustle strech, yoga, ballet, breathing and meditation.
Especially,meditation is best exercise for me.
I feel confortableness.
GOOD !!
For my best performance, I do dance exercise:
mustle strech, yoga, ballet, breathing and meditation.
Especially,meditation is best exercise for me.
I feel confortableness.
GOOD !!
Sunday, November 1, 2009
what is the value?
what is the value?
value is rareness ?
value is convenience?
value is impressiveness ?
I think value needs rareness ,convenience and impressiveness .
and especially,one of thre factors is powerful.
when we recognaze "value",we feel rarenes, convenience and impressiveness.
value is rareness ?
value is convenience?
value is impressiveness ?
I think value needs rareness ,convenience and impressiveness .
and especially,one of thre factors is powerful.
when we recognaze "value",we feel rarenes, convenience and impressiveness.
Tuesday, October 27, 2009
Sunday, October 18, 2009
challange !!
I think challange is most important. I aim my goal ,and make effort to reach the goal.
And the process to achieve is important for me.
I learn something through the process.
My best challanging life!!
And the process to achieve is important for me.
I learn something through the process.
My best challanging life!!
Sunday, October 11, 2009
ぞくぞく制作しています!!
ほんの一部ですが、新作の紹介をします!!
詳細については、以下をごらんください↓
Let me introduce my new artworks!!
If you would like to see more artworks, please visit my home page!!
See you!!
http://www.hikariyuka-soleil777.com
Sunday, October 4, 2009
派手、派手!!
最近、なんだか世間に元気がない。
停滞感が蔓延していて、
パワーがない感じ
だから、なんとか元気になろう、元気にしようと
派手な作品ばかり、制作している
そうでもしなければ、やってられない。
そう、思っている。
作品公開していますので、
ぜひ、HP見に来てね。
http://www.hikariyuka-soleil777.com
停滞感が蔓延していて、
パワーがない感じ
だから、なんとか元気になろう、元気にしようと
派手な作品ばかり、制作している
そうでもしなければ、やってられない。
そう、思っている。
作品公開していますので、
ぜひ、HP見に来てね。
http://www.hikariyuka-soleil777.com
Sunday, September 27, 2009
ラベル「ボレロ」
最近、自分のクラスで
ベジャール版「ボレロ」体験講座を
ひらいた
参加者の反応もまずまずであったけれど
曲の構成がいいですよね。
曲がどんどん盛り上がり続けて
ピークに達したら一気に終わる展開は
とても気分を高揚させるし
みなもかっこいいと思ったようです
ということで、またやってみようと
思います
ベジャール版「ボレロ」体験講座を
ひらいた
参加者の反応もまずまずであったけれど
曲の構成がいいですよね。
曲がどんどん盛り上がり続けて
ピークに達したら一気に終わる展開は
とても気分を高揚させるし
みなもかっこいいと思ったようです
ということで、またやってみようと
思います
Monday, September 21, 2009
デザインとは
デザインというと
グラフィックデザインとか
ポスター、ファッション・・・
などをイメージしやすいけれど、
私にとっては
ビジョンを形にすることがデザインなので
なんでもかんでもデザインになってしまう
また、さまざまな情報を体系だてることも
デザインだと思っているので
そうした時にも
「デザインする」といっていることが多い
体系化という響きには
やや小難しそうな感じがあり
学者さんのような頭の良い人が
することというイメージがあるから
そうした敷居の高さを感じさせたくないという
ことである
人生もデザインしてつくりあげていくものであるなら
人間は、みな生れながらのデザイナーである
そう思うとひとつやってみようか!!という気力もわいてくる
われわれは、生れながらのデザイナー
デザイナー、デザイナー、デザイナー・・・・
やってみようっか!!
グラフィックデザインとか
ポスター、ファッション・・・
などをイメージしやすいけれど、
私にとっては
ビジョンを形にすることがデザインなので
なんでもかんでもデザインになってしまう
また、さまざまな情報を体系だてることも
デザインだと思っているので
そうした時にも
「デザインする」といっていることが多い
体系化という響きには
やや小難しそうな感じがあり
学者さんのような頭の良い人が
することというイメージがあるから
そうした敷居の高さを感じさせたくないという
ことである
人生もデザインしてつくりあげていくものであるなら
人間は、みな生れながらのデザイナーである
そう思うとひとつやってみようか!!という気力もわいてくる
われわれは、生れながらのデザイナー
デザイナー、デザイナー、デザイナー・・・・
やってみようっか!!
Monday, September 14, 2009
エレガントな動作
女性ならエレガントであることを
だれでも一度は
あこがれたことがあるはず
でも、なかなか身に付かず実行できないのも
エレガントさかもしれない。
いろんな人が、いろんなエッセイを書いたりしてますが、
結局は、
本人がエレガントになろう!と思うことが
一番大事なのかなと思っている。
なぜなら、こうすればエレガントなどという
きまった型なんて
所詮あるようでいてないからだ。
自分なりに工夫して模索するしかないのね。
そう思うようになった。
一番大事なことなのだと思っている。
だれでも一度は
あこがれたことがあるはず
でも、なかなか身に付かず実行できないのも
エレガントさかもしれない。
いろんな人が、いろんなエッセイを書いたりしてますが、
結局は、
本人がエレガントになろう!と思うことが
一番大事なのかなと思っている。
なぜなら、こうすればエレガントなどという
きまった型なんて
所詮あるようでいてないからだ。
自分なりに工夫して模索するしかないのね。
そう思うようになった。
一番大事なことなのだと思っている。
Saturday, September 5, 2009
アートな季節
太陽の光をみていると
やはり秋には
光に味があるというか
独特の深みと情緒を感じる
世界が美しく映えるのが秋だ
太陽の光が大好きな私にとって
この時期は、とくにいい。
無性に
写真を撮りたくなるのも
この時期なのだ。
アートな気分を
ここで炸裂させておかないと
冬が物悲しくて
とてもやりきれない
そんな気持ちにさせられるのだ
やはり秋には
光に味があるというか
独特の深みと情緒を感じる
世界が美しく映えるのが秋だ
太陽の光が大好きな私にとって
この時期は、とくにいい。
無性に
写真を撮りたくなるのも
この時期なのだ。
アートな気分を
ここで炸裂させておかないと
冬が物悲しくて
とてもやりきれない
そんな気持ちにさせられるのだ
Sunday, August 30, 2009
輝くために…
輝いている人は
何が違うのでしょう
輝いている人には
夢があります
希望があります
また、それを実現するための努力も
惜しみません
そして、必ず実現し、達成できると
信じています
いつまでも、若く、溌剌と生きるために
夢を持ち続け
輝き続けたいと思います
何が違うのでしょう
輝いている人には
夢があります
希望があります
また、それを実現するための努力も
惜しみません
そして、必ず実現し、達成できると
信じています
いつまでも、若く、溌剌と生きるために
夢を持ち続け
輝き続けたいと思います
Sunday, August 23, 2009
創作意欲もりもり!!
夏になったら
もりもり創作意欲が出てきた
一日に、5作品ぐらいを
一度に手がける日もざら…
ひらめかないときは
さっぱり進まないが
一度、スイッチが入ると
猛然と仕事しちゃいます
ノリノリの夏です。
もりもり創作意欲が出てきた
一日に、5作品ぐらいを
一度に手がける日もざら…
ひらめかないときは
さっぱり進まないが
一度、スイッチが入ると
猛然と仕事しちゃいます
ノリノリの夏です。
Sunday, August 16, 2009
新作制札中!
夏に入り、
いよいよ秋にむけて、
制作を開始しました。
今回は、油絵
でも、度派手にしました
だって、油絵って暗いのが多いでしょう?
単純に
明るいのが好きなんです
だって
そのほうが
世の中明るくなるもんね!!
完成したらHPで公開します!!
まっててねv(^_^)v
いよいよ秋にむけて、
制作を開始しました。
今回は、油絵
でも、度派手にしました
だって、油絵って暗いのが多いでしょう?
単純に
明るいのが好きなんです
だって
そのほうが
世の中明るくなるもんね!!
完成したらHPで公開します!!
まっててねv(^_^)v
Sunday, August 9, 2009
ランの花
知り合いから、聞いた話
以前に、知人からランの花を
もらったけれど、育てる趣味がなかったので、
庭に、ほーっておいた
これまでは、葉っぱのままで、
なんとなく生きていただけなのに、
ここ数年、なんの手入れもしなくても、
花をつけるようになった
気候が、高温湿潤化していると
いってました。
そうなんだ・・・
そのうち、やしの木生えてきたりして!
以前に、知人からランの花を
もらったけれど、育てる趣味がなかったので、
庭に、ほーっておいた
これまでは、葉っぱのままで、
なんとなく生きていただけなのに、
ここ数年、なんの手入れもしなくても、
花をつけるようになった
気候が、高温湿潤化していると
いってました。
そうなんだ・・・
そのうち、やしの木生えてきたりして!
Saturday, August 1, 2009
冷夏のわりに蒸し暑い!!
今年の日本の夏は
冷夏といわれている
確かに
夏らしく晴れ渡っている日は
少ない
…が
妙に蒸し暑いのも事実
まるで
梅雨と夏が合体したような感じ
仕事柄思うのだけれど
こういう気候は
意外に消耗する
水分補給と休養が大事
不安定な天気だけに
体力的には、臨機応変に対応できる余裕を
もたせておくとよい
そのように思います
がっちり夏を乗り切ろうね!!
冷夏といわれている
確かに
夏らしく晴れ渡っている日は
少ない
…が
妙に蒸し暑いのも事実
まるで
梅雨と夏が合体したような感じ
仕事柄思うのだけれど
こういう気候は
意外に消耗する
水分補給と休養が大事
不安定な天気だけに
体力的には、臨機応変に対応できる余裕を
もたせておくとよい
そのように思います
がっちり夏を乗り切ろうね!!
Saturday, July 25, 2009
熱い戦い
豪雨と蒸し暑さが
日替わりでやってくる
今年の夏
熱い、熱い戦いに
挑もうとしている
まるで、この戦いの
行く末を
暗示するかのように
荒れ狂う空
はたして
われわれは
抜けるような青空を
呼び込むことができるか
努力と汗と集中力に
かかっている
明るい未来を目指そうではないか!
日替わりでやってくる
今年の夏
熱い、熱い戦いに
挑もうとしている
まるで、この戦いの
行く末を
暗示するかのように
荒れ狂う空
はたして
われわれは
抜けるような青空を
呼び込むことができるか
努力と汗と集中力に
かかっている
明るい未来を目指そうではないか!
Sunday, July 19, 2009
じゃがいもの収穫
Saturday, July 11, 2009
勇気
女性であろうと
男性であろうと
人生には
ここ一番
勝負にでなくてはならないときが
あるもの
そうしたときには
自分が
その勝負において
今、有利な立場であろうと
不利な立場であろうと
しっかりと
現実を直視して
しかるべき
対応をしなければいけないと思う
とくに不利なときほど
現実を見たくないし、
恐怖心にとらわれて、
目を背けたくなるもの
でも、逃げていては
夢は、日の目を見ることなく
本当に夢で終わってしまう
それでは、後々
バブルといわれ、ファンタジーといわれて
揶揄されるだけなのだ
結果を恐れることなく
行動することが
大切だ
-勇気-
いま、試されているのかもしれない
男性であろうと
人生には
ここ一番
勝負にでなくてはならないときが
あるもの
そうしたときには
自分が
その勝負において
今、有利な立場であろうと
不利な立場であろうと
しっかりと
現実を直視して
しかるべき
対応をしなければいけないと思う
とくに不利なときほど
現実を見たくないし、
恐怖心にとらわれて、
目を背けたくなるもの
でも、逃げていては
夢は、日の目を見ることなく
本当に夢で終わってしまう
それでは、後々
バブルといわれ、ファンタジーといわれて
揶揄されるだけなのだ
結果を恐れることなく
行動することが
大切だ
-勇気-
いま、試されているのかもしれない
Sunday, July 5, 2009
Wednesday, July 1, 2009
いろいろなことを知るということ
世の中には
まさか?えっ?ほんとう?
と思うような不思議なことが結構ある
そんなことを知るたびに
目が覚める思いがする
気づくことの大切さは、
いまさらいうまでもないのかもしれないけれど、
心の栄養になるということが
少なくても
自分にとってはプラスになっているようだ
硬直した状態から抜け出して
自由になるというのか
軽やかになるというのか
新しい経験、勉強をするたびに
いつもそう思う
まさか?えっ?ほんとう?
と思うような不思議なことが結構ある
そんなことを知るたびに
目が覚める思いがする
気づくことの大切さは、
いまさらいうまでもないのかもしれないけれど、
心の栄養になるということが
少なくても
自分にとってはプラスになっているようだ
硬直した状態から抜け出して
自由になるというのか
軽やかになるというのか
新しい経験、勉強をするたびに
いつもそう思う
Wednesday, June 24, 2009
紫陽花
やっぱり、梅雨時の花といえば
紫陽花…
天気のよい日には
その存在すら感じさせない
花だけれど
雨の日になると
あの七色にきらめくような紫が
ひときわ鮮やかに
輝いている
うっとおしい季節だけれど
そんなときにこそ
さわやかさと元気を
与えてくれる
自分もそんなふうになりたいと
思う…
紫陽花…
天気のよい日には
その存在すら感じさせない
花だけれど
雨の日になると
あの七色にきらめくような紫が
ひときわ鮮やかに
輝いている
うっとおしい季節だけれど
そんなときにこそ
さわやかさと元気を
与えてくれる
自分もそんなふうになりたいと
思う…
Saturday, June 13, 2009
意志
最近読んだある本に
夢をかなえるには
はっきりしたビジョンをもつことと
それを継続することが大事と
書いてあった
これは、人間の持つ意志の力を
的確に働かせるには
方向性と強さが必要だ
ということなのだと思う
ビジョンは、意志の向かうべき方向を示し
意志が現実を引き寄せてくるまで、
ビジョンを継続することで、
よりビジョンが鮮明に、濃く
刷り込まれてくる
それが意志の強さだ
夢をかなえるために
与えられた才能ー意志の力
おおいに活用したい
夢をかなえるには
はっきりしたビジョンをもつことと
それを継続することが大事と
書いてあった
これは、人間の持つ意志の力を
的確に働かせるには
方向性と強さが必要だ
ということなのだと思う
ビジョンは、意志の向かうべき方向を示し
意志が現実を引き寄せてくるまで、
ビジョンを継続することで、
よりビジョンが鮮明に、濃く
刷り込まれてくる
それが意志の強さだ
夢をかなえるために
与えられた才能ー意志の力
おおいに活用したい
Wednesday, June 10, 2009
情熱&説得力
世の中、
なんでもそうだけれど
説得力が決め手になることが多いと思う
仕事においてもそうだし、
人生においても
ここ一番!というときは、
過去の経験よりもなによりも、
情熱と説得力だと思う
そうした、熱い女性、熱い男性
少なくなってきているけれど、
私は、そういう人
かっこいいと素直に思っている
なんでもそうだけれど
説得力が決め手になることが多いと思う
仕事においてもそうだし、
人生においても
ここ一番!というときは、
過去の経験よりもなによりも、
情熱と説得力だと思う
そうした、熱い女性、熱い男性
少なくなってきているけれど、
私は、そういう人
かっこいいと素直に思っている
Sunday, June 7, 2009
風
天気がよくなれば、
さわやかな風がふく
季節となりました
心地よい風は
私たちに
開放感を与えてくれます
そして、
自分も風のように
自由に、透明に
吹きわたってみたいと
思うようになります
なにものにもとらわれることなく
素直に、正直に
さわやかに
吹いてみたいものだと思います
さわやかな風がふく
季節となりました
心地よい風は
私たちに
開放感を与えてくれます
そして、
自分も風のように
自由に、透明に
吹きわたってみたいと
思うようになります
なにものにもとらわれることなく
素直に、正直に
さわやかに
吹いてみたいものだと思います
Thursday, June 4, 2009
毎朝花に水をあげると…
天気のよい朝
我が家の花に
水をあげると
花や葉がきらきらと光りながら
ゆれている
私には
それが花たちが
嬉しそうに笑っているように感じ
喜びをめいっぱい表現しているように見える
朝の
この瞬間がたまらなく心地いい
我が家の花に
水をあげると
花や葉がきらきらと光りながら
ゆれている
私には
それが花たちが
嬉しそうに笑っているように感じ
喜びをめいっぱい表現しているように見える
朝の
この瞬間がたまらなく心地いい
Thursday, May 28, 2009
夢をデザインする
最近、思います。
ものごとは、
なんでもデザインする力が
あるかどうかが
決め手だってこと
洋服のコーディネイトは
当たり前だけれど
体つきとか
能力や才能とか
ライフスタイルだとか
デザインする力のある人は
夢がかなっているように
見えます
描く・デザインすることは
専門ジャンルの技術なのではなくて
人間の本来もってうまれた能力なんだと
思います
なにをどうデザインするかは
本人しだい
夢はでっかく描こうね!!
ものごとは、
なんでもデザインする力が
あるかどうかが
決め手だってこと
洋服のコーディネイトは
当たり前だけれど
体つきとか
能力や才能とか
ライフスタイルだとか
デザインする力のある人は
夢がかなっているように
見えます
描く・デザインすることは
専門ジャンルの技術なのではなくて
人間の本来もってうまれた能力なんだと
思います
なにをどうデザインするかは
本人しだい
夢はでっかく描こうね!!
Saturday, May 23, 2009
のびのびといきたいね!
Wednesday, May 20, 2009
終わったっ!!
Thursday, May 14, 2009
ダンス・パティオ15&デザイン・フェスタ
いよいよ
ダンス・パティオ15
デザイン・フェスタ
が近づきました
ダンスでは、癒しを
アートでは、夢をお届けしたいと
思います
★ダンスパティオ15★
5月16日(土)
19:00開演
アサヒアートスクエア
前売り¥2500 当日¥3000
★デザイン・フェスタ★
5月17日(日)
東京ビックサイト
Cエリア
前売り¥800 当日¥1000
おまちしてまーす!!
ダンス・パティオ15
デザイン・フェスタ
が近づきました
ダンスでは、癒しを
アートでは、夢をお届けしたいと
思います
★ダンスパティオ15★
5月16日(土)
19:00開演
アサヒアートスクエア
前売り¥2500 当日¥3000
★デザイン・フェスタ★
5月17日(日)
東京ビックサイト
Cエリア
前売り¥800 当日¥1000
おまちしてまーす!!
Saturday, May 9, 2009
ダンスパティオ15
★ダンスパティオ15★
5月16日(土)
19:00開演 プログラムNo.11
アサヒアートスクエア(浅草の金団雲ののったビル)
前売り¥2500 当日¥3000
お問い合わせ パティオ 03-3714-6283
タイトル「TRUTH]
今回は、メディテーション「瞑想」をイメージした作品です。
最近、ダンス以外にリラクゼーション系のプログラムの指導もするようになり、
東洋医学、東洋思想、気功などにも興味をもちはじめました。
勉強をするうちに、それらの極意は、瞑想にあるのではないかと
思うようになり、
外からは、座っているだけにしかみえない瞑想ですが、
その瞑想中の心の動きを視覚化した作品を
つくってみたい
そんなふうに、思い至りました
白い衣装で、
自然音のなかで踊ります
見に来てね!
5月16日(土)
19:00開演 プログラムNo.11
アサヒアートスクエア(浅草の金団雲ののったビル)
前売り¥2500 当日¥3000
お問い合わせ パティオ 03-3714-6283
タイトル「TRUTH]
今回は、メディテーション「瞑想」をイメージした作品です。
最近、ダンス以外にリラクゼーション系のプログラムの指導もするようになり、
東洋医学、東洋思想、気功などにも興味をもちはじめました。
勉強をするうちに、それらの極意は、瞑想にあるのではないかと
思うようになり、
外からは、座っているだけにしかみえない瞑想ですが、
その瞑想中の心の動きを視覚化した作品を
つくってみたい
そんなふうに、思い至りました
白い衣装で、
自然音のなかで踊ります
見に来てね!
デザイン・フェスタ展示イメージ
Saturday, May 2, 2009
デザイン・フェスタ出品作品ちらっとおみせします!
この作品は、今回出品する中のひとつですが、ブルーサファイアをイメージした曼荼羅です。
すべて、一点物で、同じデザインは、ひとつもありませんが、どの作品もそうした、宝石でできているイメージで描いてあります。皆さんの心が、宝石でできた曼荼羅のように、きらきらと輝いてくれたらいいなという、願いをこめて描きました。ぜひ、実物を見ていただけたらと思います。お待ちしています。
すべて、一点物で、同じデザインは、ひとつもありませんが、どの作品もそうした、宝石でできているイメージで描いてあります。皆さんの心が、宝石でできた曼荼羅のように、きらきらと輝いてくれたらいいなという、願いをこめて描きました。ぜひ、実物を見ていただけたらと思います。お待ちしています。
★デザイン・フェスタ★
5月17日(日)
東京ビックサイト
Thursday, April 30, 2009
デザイン・フェスタ&オノマトペアート
いよいよ、デザイン・フェスタの作品が
そろいました。
これまでは、
テーマも技法もばらばらの作品を
持ち込んでいましたが、
今回からは
テーマをしぼっています
今回は、曼荼羅ばかりを描いた作品群です。
十点以上持ち込みますが
すべて一点もの!
同じデザインは、ひとつもありません。
ぜひ、いらしてください。
★デザイン・フェスタ★
5月17日(日)
東京ビックサイト
Cエリア
このたび、
ネットギャラリー
オノマトペアートに
参加することになりました
そちらでは、ペガサス作品のみを
販売しています。
こちらも、ぜひお立ち寄りください。
http://www.onomatopeeart.com
よろしくネ!!
m(_ _)m
そろいました。
これまでは、
テーマも技法もばらばらの作品を
持ち込んでいましたが、
今回からは
テーマをしぼっています
今回は、曼荼羅ばかりを描いた作品群です。
十点以上持ち込みますが
すべて一点もの!
同じデザインは、ひとつもありません。
ぜひ、いらしてください。
★デザイン・フェスタ★
5月17日(日)
東京ビックサイト
Cエリア
このたび、
ネットギャラリー
オノマトペアートに
参加することになりました
そちらでは、ペガサス作品のみを
販売しています。
こちらも、ぜひお立ち寄りください。
http://www.onomatopeeart.com
よろしくネ!!
m(_ _)m
Friday, April 17, 2009
5月きらきらイベント
ぎっくり腰
人生いろいろあるもの
4月は
ぎっくり腰なるものを
初体験した
夜中に目が覚めて
起き上がったときに
ぎくっといっちゃったのだが
まさにぎくっという表現どおり
それからは、歩くことはもちろん
体を起こすと
腰に激痛がはしるので
体を起こせなくなってしまった
けっきょく
寝返りもうてない状態で
3日間寝込んだままとなった
それでも、5日めには
仕事に復帰
3週間たった今
若干不自由を感じながらも
やっとふつうに過ごせるようになった
二度と体験したくはないが
これも根性を鍛えるための
試練だったのだろうか
今は
ちょっとそんなことを
思ったりしている
4月は
ぎっくり腰なるものを
初体験した
夜中に目が覚めて
起き上がったときに
ぎくっといっちゃったのだが
まさにぎくっという表現どおり
それからは、歩くことはもちろん
体を起こすと
腰に激痛がはしるので
体を起こせなくなってしまった
けっきょく
寝返りもうてない状態で
3日間寝込んだままとなった
それでも、5日めには
仕事に復帰
3週間たった今
若干不自由を感じながらも
やっとふつうに過ごせるようになった
二度と体験したくはないが
これも根性を鍛えるための
試練だったのだろうか
今は
ちょっとそんなことを
思ったりしている
さわやかですね!
春になって
さわやかな日が
続いています。
明るくて、からっとしている…
軽やかさを感じます
暗くてじめじめしているのは
いやですよね。
人間だって
そうだと思うのです
暗くて、ジメジメしているより
明るいほうがいいですよね
だから、努めてそうしたいと思っています
なぜなら、心のひかりは
人に灯してもらうものではなく、
自分で灯すものだと思うからです
そう思いませんか?
さわやかな日が
続いています。
明るくて、からっとしている…
軽やかさを感じます
暗くてじめじめしているのは
いやですよね。
人間だって
そうだと思うのです
暗くて、ジメジメしているより
明るいほうがいいですよね
だから、努めてそうしたいと思っています
なぜなら、心のひかりは
人に灯してもらうものではなく、
自分で灯すものだと思うからです
そう思いませんか?
ひかり
私がダンスを創作したり
アートを制作するときには
ひかりをいつも意識しています
ひかりを表現したいと思っているんですね
それも、太陽のひかりや電気のひかりのように
見えるものではなくて
心のひかりを視覚化したいと
思っています
心にもひかりと闇があると思うのですが
私は、光っているのが
心の本当の姿だと
思うのです
たしかに心が暗くなるときというのも
誰にでもあると思うのですが
でも
本来は明るいものと信じたいと思います
だって、そのほうが絶対HAPPYだと
思うからです
HAPPYでいきたいですよね!!
アートを制作するときには
ひかりをいつも意識しています
ひかりを表現したいと思っているんですね
それも、太陽のひかりや電気のひかりのように
見えるものではなくて
心のひかりを視覚化したいと
思っています
心にもひかりと闇があると思うのですが
私は、光っているのが
心の本当の姿だと
思うのです
たしかに心が暗くなるときというのも
誰にでもあると思うのですが
でも
本来は明るいものと信じたいと思います
だって、そのほうが絶対HAPPYだと
思うからです
HAPPYでいきたいですよね!!
Monday, April 13, 2009
明るくいこう!!
最近は、暗い話が多い?
ほんとうにそうかしら?
カラーバス効果ってあります
赤い車を自分が買いたいと思うと
道路でも赤い車ばかり目についてきて
「最近は、赤い車が流行っている!」
って思ったりするというのが
カラーバス効果
ってことは、世の中暗い話が多すぎる!
と思っているなら、
もしかしたら
気付かないうちに
暗い話ばかりを探してしまっている自分が
どこかにいるのかもしれません。
だから、ちょっと視点を変えて明るくいこう!
そう思っていると
なんだ世の中、そんなに悪くないじゃん!って
思えるかも…
HAPPYにいきたいよね!!
ほんとうにそうかしら?
カラーバス効果ってあります
赤い車を自分が買いたいと思うと
道路でも赤い車ばかり目についてきて
「最近は、赤い車が流行っている!」
って思ったりするというのが
カラーバス効果
ってことは、世の中暗い話が多すぎる!
と思っているなら、
もしかしたら
気付かないうちに
暗い話ばかりを探してしまっている自分が
どこかにいるのかもしれません。
だから、ちょっと視点を変えて明るくいこう!
そう思っていると
なんだ世の中、そんなに悪くないじゃん!って
思えるかも…
HAPPYにいきたいよね!!
Wednesday, April 8, 2009
誇りをもつ
誇り…
自信といっても
いいのかもしれない
自分自身に誇りをもてないと
ほんとうには
輝けないと思う
どうすれば
誇りをもつことが
できるのだろうか
私の答えは
とにかくまず
一生懸命生きてみることだと思っている
そうしたもがきの経験がないと
いつまでたっても
自分に自信なんてもてないし
誇りなんてでてこない
泥臭いようだけれど
こんな私でも
がんばったらできました!!
まずはここからだと思う
自信といっても
いいのかもしれない
自分自身に誇りをもてないと
ほんとうには
輝けないと思う
どうすれば
誇りをもつことが
できるのだろうか
私の答えは
とにかくまず
一生懸命生きてみることだと思っている
そうしたもがきの経験がないと
いつまでたっても
自分に自信なんてもてないし
誇りなんてでてこない
泥臭いようだけれど
こんな私でも
がんばったらできました!!
まずはここからだと思う
Saturday, April 4, 2009
愛を知る
人を愛したいと思う
でもその前に
自分は愛されていると
気づくことが大事かもしれない
だれから?
家族から?恋人から?
でも最近きづいた
そうした愛は壊れることもある
そうではない
自分という生命が存在していること自体が
愛されているからだって
それは、みんなもそうなんだって
だから
人を愛したいと思うようになったんだって
でもその前に
自分は愛されていると
気づくことが大事かもしれない
だれから?
家族から?恋人から?
でも最近きづいた
そうした愛は壊れることもある
そうではない
自分という生命が存在していること自体が
愛されているからだって
それは、みんなもそうなんだって
だから
人を愛したいと思うようになったんだって
Saturday, March 28, 2009
リズム
毎日を心地よく
快適に暮らしたい…
そんな思いに最近なっています
こんなときは、忙しかったりして
生活のリズムを失っているとき
リズムには、波があります
この波が、緊張なら緊張という方向へ
振れっぱなしになって
戻ってこない
こんなときは、波がもどってくるように工夫します
アロマの香りをいっぱいにして、入浴するとか
静かな音楽をかけながら、瞑想やヨガもどき?をするとか…
針が触れていってしまった方とは
反対のことをします
生命は、寄せては返す海の波のように
リズムがあるのが自然な姿
かたまった姿は、自然ではないし美しくない
きらっとした笑顔はかわいいけど、はりついた笑顔は気持ち悪い
動きがあるということが
輝きには必要なのです
快適に暮らしたい…
そんな思いに最近なっています
こんなときは、忙しかったりして
生活のリズムを失っているとき
リズムには、波があります
この波が、緊張なら緊張という方向へ
振れっぱなしになって
戻ってこない
こんなときは、波がもどってくるように工夫します
アロマの香りをいっぱいにして、入浴するとか
静かな音楽をかけながら、瞑想やヨガもどき?をするとか…
針が触れていってしまった方とは
反対のことをします
生命は、寄せては返す海の波のように
リズムがあるのが自然な姿
かたまった姿は、自然ではないし美しくない
きらっとした笑顔はかわいいけど、はりついた笑顔は気持ち悪い
動きがあるということが
輝きには必要なのです
Wednesday, March 25, 2009
強さ
強い女性って
どんな感じかなと
考えるときがあります
私にとって
強い女性は
生き方に芯のとおった人
覚悟のある女性は強いって思います
この強さがにじみ出ている人は
みんなカッコいい!
そして、その迷いのない毅然とした姿で、
勇気を与えてくれます
ほんとうは、そんな彼女にも
悩み、苦しんだ時期はあると思いますが
それを乗り切った自身が
いちだんとその人に
輝きを与えているのだと思います
そんな気迫のある強い女性になりたい…
さいきん凄くそう思うようになりました。
(年齢のせいかな?)
どんな感じかなと
考えるときがあります
私にとって
強い女性は
生き方に芯のとおった人
覚悟のある女性は強いって思います
この強さがにじみ出ている人は
みんなカッコいい!
そして、その迷いのない毅然とした姿で、
勇気を与えてくれます
ほんとうは、そんな彼女にも
悩み、苦しんだ時期はあると思いますが
それを乗り切った自身が
いちだんとその人に
輝きを与えているのだと思います
そんな気迫のある強い女性になりたい…
さいきん凄くそう思うようになりました。
(年齢のせいかな?)
Saturday, March 21, 2009
女性の美
女性の美しさには、いろんな段階があると最近思うようになった。
これまでは、仕事と子育てをまわしていくだけで
せいいっぱいの日々だったけれど
ちょっとこれまでをふりかえる余裕ができてきて
考えてみるようになったから
若い頃は
とにかく自分がいかにきれいに見えるかに
関心があった
一生懸命背伸びをしていたと思う
これは、特別なことではなくて
たぶん女性ならだれでもそう
それから、出産、子育てをしているときは、
一転、自分のことなどまったく考えていられなくなり
子供をいかに守り、育てるかということ意外
何も考えていなかった
120%奉仕の生活だった
その子供たちもやがて大きくなり
本人たちも自分の考えをもつようになり
なにからなにまでお世話をすることはなくなった
ここにきて、
今一度自分を見つめることができるようになった
このとき、自分はこれからどうするのか
そのビジョンをもっているかどうか…
これが、残りの人生が輝いていくかどうかの決め手になると
今は思っている
どんなに、若い頃は背伸びをしても得られないものが
経験の厚みから来る成熟した美
そして、こちらこそが本当の美
本当の女性の美は
肉体的なものではなくて、
心の問題なのだと
今は、素直にそう思える
これからも、そうしたいい年の重ね方ができたらいいなと
しみじみと思っている
これまでは、仕事と子育てをまわしていくだけで
せいいっぱいの日々だったけれど
ちょっとこれまでをふりかえる余裕ができてきて
考えてみるようになったから
若い頃は
とにかく自分がいかにきれいに見えるかに
関心があった
一生懸命背伸びをしていたと思う
これは、特別なことではなくて
たぶん女性ならだれでもそう
それから、出産、子育てをしているときは、
一転、自分のことなどまったく考えていられなくなり
子供をいかに守り、育てるかということ意外
何も考えていなかった
120%奉仕の生活だった
その子供たちもやがて大きくなり
本人たちも自分の考えをもつようになり
なにからなにまでお世話をすることはなくなった
ここにきて、
今一度自分を見つめることができるようになった
このとき、自分はこれからどうするのか
そのビジョンをもっているかどうか…
これが、残りの人生が輝いていくかどうかの決め手になると
今は思っている
どんなに、若い頃は背伸びをしても得られないものが
経験の厚みから来る成熟した美
そして、こちらこそが本当の美
本当の女性の美は
肉体的なものではなくて、
心の問題なのだと
今は、素直にそう思える
これからも、そうしたいい年の重ね方ができたらいいなと
しみじみと思っている
Tuesday, March 17, 2009
心の余裕
一時期、
アロマセラピーに凝っていた時期がありました
その理由は
当時は、子育ての真っ最中のことだったので、
子供の世話に24時間追われ、
自分の時間がまったくありませんでした。
入浴中、それも15分ぐらいしか
自分ひとりですごせる時間がなかったのです。
せめて、このわずかなプライベートタイムを
自分なりに最高のものにしたい…
これが、アロマセラピーに興味をもった動機でした
子育ては、女性にとって
人生最大の仕事のひとつかもしれませんが
お世話ばかりしていると
いつしか、もうひとつの女性らしさ-
潤いが消えていきます
このままではいけないと思ったときにであったのが
アロマでした。
この時期、アロマを楽しんでいたことで、
ぎすぎすせずに無事乗り切れたと思います
現代生活は、忙しいので
なにか、ふだんの生活の中で
さりげなく取り入れられるような趣味をもつことで
心の余裕を保つことをおススメします。
v(^_^)v
アロマセラピーに凝っていた時期がありました
その理由は
当時は、子育ての真っ最中のことだったので、
子供の世話に24時間追われ、
自分の時間がまったくありませんでした。
入浴中、それも15分ぐらいしか
自分ひとりですごせる時間がなかったのです。
せめて、このわずかなプライベートタイムを
自分なりに最高のものにしたい…
これが、アロマセラピーに興味をもった動機でした
子育ては、女性にとって
人生最大の仕事のひとつかもしれませんが
お世話ばかりしていると
いつしか、もうひとつの女性らしさ-
潤いが消えていきます
このままではいけないと思ったときにであったのが
アロマでした。
この時期、アロマを楽しんでいたことで、
ぎすぎすせずに無事乗り切れたと思います
現代生活は、忙しいので
なにか、ふだんの生活の中で
さりげなく取り入れられるような趣味をもつことで
心の余裕を保つことをおススメします。
v(^_^)v
Saturday, March 14, 2009
久しぶりの会食
先日、久しぶりに
和食の高級料理屋で
友人と新しい仕事の打ち合わせもかねて会食しました。
こんなにゆったり会食したのは、
実に?年ぶりのこと。
それまでは、家庭のことが忙しかったので
仕事であっても、近場で手っ取り早くという感じで
ゆったり外食というスタイルで
打ち合わせをすることはしていませんでした。
やはり、行き届いたサービスの中
ゆとりの空間で
食を堪能しながらすごすことで
結局は仕事の話し合いもうまくいく。
そんな経験をしました。
ぜいたくな時間の使い方を知っていることも
自分をきらきらと光らせることになるのだなと思いました。
ダイヤモンドのもつ永遠の輝きにも
「永遠」という言葉のなかに
ゆったりと流れる時間を感じますものね。
勉強になりました。
Tuesday, March 10, 2009
きらめき
きらめく女性のイメージって
どんな感じでしょうか?
バリバリのキャリアウーマンみたいかしら?
それともTVのアイドルみたいな感じ?
それぞれ、イメージは違うと思うけれど、
やはり、きらきらした女性には、
生きる力を感じますよね。
きらきらした女性は
より女性としての自分を輝かせたい!
っていう意欲をみな持っているように思います。
それが、イネスのいうAmbitionなのかな?
積極的な努力家っていうところでしょうか。
でも、それだけではないですよね。
そのきらきら感が
人の目を刺さないというか
やはりやさしさにあふれているということも、
条件ですよね。
その人の発するひかりに触れると
みんなが気持ちよくなるみたいな。
私も、そんな女性になりたいなと思っている一人です。
でも、まだまだなんですけどね!
がんばりまーす!!
どんな感じでしょうか?
バリバリのキャリアウーマンみたいかしら?
それともTVのアイドルみたいな感じ?
それぞれ、イメージは違うと思うけれど、
やはり、きらきらした女性には、
生きる力を感じますよね。
きらきらした女性は
より女性としての自分を輝かせたい!
っていう意欲をみな持っているように思います。
それが、イネスのいうAmbitionなのかな?
積極的な努力家っていうところでしょうか。
でも、それだけではないですよね。
そのきらきら感が
人の目を刺さないというか
やはりやさしさにあふれているということも、
条件ですよね。
その人の発するひかりに触れると
みんなが気持ちよくなるみたいな。
私も、そんな女性になりたいなと思っている一人です。
でも、まだまだなんですけどね!
がんばりまーす!!
Saturday, March 7, 2009
きらきらレディになろう!!
”きらきら”という言葉に
どんなイメージがありますか?
ダイヤモンドのような宝石や星が輝く…
そのような感じがありますね。
それと、”きらきら”には
永遠の時間というイメージもあります
花火とちがって
ダイヤモンドや星は
わたしたちからすれば
永遠とも思われる時間を輝き続けます
★ ★ ★
私たちの人生は
けっして永遠ではないけれど
ずーっとずーっと輝いていたい…
女性なら心の奥では
だれでも思っているのではないでしょうか
”世界一の美女の創りかた part2”の中で
イネス・リグロンはこういっています
女性を美しくさせるエッセンス:
HAPPINESS(幸福)
SOFTNESS(柔和)
AMBITION(向上心)
LOVE(愛)
INTELLIGENCE(知性)
やさしく、明るく、前向きであること
そして、そうあろうと努力すること
それが、”きらきら”と輝きつづける女性になるための秘訣なんだと
あらためて思いました
今日から”きらきらレディ”目指そうね!!
どんなイメージがありますか?
ダイヤモンドのような宝石や星が輝く…
そのような感じがありますね。
それと、”きらきら”には
永遠の時間というイメージもあります
花火とちがって
ダイヤモンドや星は
わたしたちからすれば
永遠とも思われる時間を輝き続けます
★ ★ ★
私たちの人生は
けっして永遠ではないけれど
ずーっとずーっと輝いていたい…
女性なら心の奥では
だれでも思っているのではないでしょうか
”世界一の美女の創りかた part2”の中で
イネス・リグロンはこういっています
女性を美しくさせるエッセンス:
HAPPINESS(幸福)
SOFTNESS(柔和)
AMBITION(向上心)
LOVE(愛)
INTELLIGENCE(知性)
やさしく、明るく、前向きであること
そして、そうあろうと努力すること
それが、”きらきら”と輝きつづける女性になるための秘訣なんだと
あらためて思いました
今日から”きらきらレディ”目指そうね!!
Thursday, March 5, 2009
ようこそ ひかりゆうかです!
はじめまして。
ひかりゆうかです。
ダンスインストラクター、アーティストをしています。
みんなと、あかるく、元気な
きらきらっとしたひと時を共有できたらいいな…
と思い、ブログをはじめました。
どうぞ、よろしくお願いします。m(_ _)m
ひかりゆうかです。
ダンスインストラクター、アーティストをしています。
みんなと、あかるく、元気な
きらきらっとしたひと時を共有できたらいいな…
と思い、ブログをはじめました。
どうぞ、よろしくお願いします。m(_ _)m
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